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閣莉綺告訴你:維生素C的功能作用
- 2018-12-27-

我們都知道維生素C對于人身體很好,并且有很多人平時維生素C的攝入量不足,得補充維生素C,醫藥行業覺得是個商機,就加大了高利潤維生素C的推銷,可是大家知道嗎,1.98塊錢的維生素C純天然更有效!今天閣莉綺小編就來和您說說維生素C的功能作用吧。

         維生素C的功能作用1.98塊錢的維生素C純天然更有效

  雖然98塊錢的維生素C和2塊錢的維生素C分別屬于氧化型和還原型藥品,但它們的化學活性是相同的,只要你攝入不同價格同樣劑量的維生素C,療效不會有差別。

  那98塊錢的維C就沒有優點嗎?有的,可能包裝更貴,包裝更好看,味道更好吃吧。

  維生素C的功能作用2.服用維生素C可以預防感冒

  維生素可以促進免疫蛋白生成,有增強機體抵抗力的作用。對于少部分維生素缺乏導致抵抗力下降的人來說,補充維生素C確實可以預防感冒。但這并不代表維生素C是預防感冒的“萬金油”。每天服用2g維生素C的人和每天只吃安慰劑的人發生感冒的幾率是一樣的。

  也就是說,靠服用維生素C來預防感冒比較雞肋。

  維生素C的功能作用3.口腔潰瘍吃點維生素C

  在過去十幾年或幾十年里,大多數人都相信口腔潰瘍可以吃維生素C治療。但是其實口腔潰瘍的病因一直是不明確的,而它直接影響預防和治療方案的制定,所以維生素C治口腔潰瘍是目前沒有強有力的證據的。而且近來科學家們逐漸達成共識:普通的復發性口腔潰瘍并不是我們慣常以為的“維生素缺乏”:不是缺維生素 C,也不是缺維生素 B12,更不是缺葉酸或其他微量元素。而是一種受遺傳因素影響的免疫性疾病。吃維生素C治口腔潰瘍跟吃維生素C預防感冒一樣,大部分時間是雞肋的。

  維生素C的功能作用4.多吃維生素C抗衰老

  維生素c對于皮膚美白,淡斑祛痘方法、促進膠原蛋白表達、抗氧化等功效,但是實際上皮膚吸收率很低。所以維生素C一般而言作為小顆粒的抗氧化劑,以活性成分的工藝添加到大部分保健藥物之中。但是抗衰老的功能,目前是沒有證實的,大部分為一些保健廠家胡亂宣傳的概念,很多包裝的概念,就是來自于維生素的巨大推手,鮑林先生而來。而目前業界主流的看法是不推薦額外補充抗氧化劑的,維生素c制品尤其不建議,那么,很顯然維生素c和抗衰老就目前來說,沒有任何證據證明有關系。

  維生素C的功能作用5.想美白,吃維生素C涂維生素C注射液

  維C美白分兩種情況。

  理論上,維生素 C 能夠抑制酪氨酸被活化,阻止它變成黑色素,也就是說,外涂正規足量的維C美白產品可以阻止自己被曬黑,間接美白。

  但如果說靠和檸檬水啊吃維生素C來美白,那效果是相當有限的。畢竟我們說了,本來我們普通人就普遍攝入維生素C不足了,經過消化道吸收后量更有限了,根本沒有多余的分給皮膚美白

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